Trascrizione Video
Caricati con l'alito pesante in questa posizione.
Mentre giacevo sul tappeto, intensificando questa esperienza del respiro colpendo ritmicamente il tappetino con i pugni.
Lascia che i tuoi sentimenti si disimpegnano dal tuo corpo e dal tuo respiro aumentino il ritmo.
Un vibratore da gomito.
e diffondere l'energia creata in tutto il corpo.